Buscar
logo



Garaia Sdad Coop.
Cm\ Derio Bidea 55-B 
48100 Mungia
garaia@garaia.net
tlf: 94 674 50 20
fax: 94 615 61 86
JSN ImageShow Free - Joomla 1.5 extension (component, module) by JoomlaShine.com
La importancia de 5 comidas al día

Añadir una comida a media mañana y otra a media tarde permite tener energía durante toda el día.

Leer más...
 
Come abundante fibra

La fibra es la parte de la alimentación que no se digiere. Favorece el tránsito intestinal, reduciendo el estreñimiento.

Leer más...
 
Come abundantes frutas y verduras.

Se recomienda que comamos al menos 5 porciones de diversas frutas y verduras al día.

Leer más...
 
Comer abundantes carbohidratos complejos

Alimentos como pan, cereales, patatas, arroz, frutas y verduras deberían suponer la base principal de nuestra alimentación.

Leer más...